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坚持
发布时间: 2020-10-23 08:47:51     作者:朱彩霞      来源:大发快三平台网      点击次数:

“坚持就是胜利”在我的脑海中从来都是真理一样的存在。只是,我离胜利的目标总是差一截坚持的距离。

然而,我追求胜利的想法从未消失,挑战坚持的念头也一直都在。以前我总是要求自己每天跳绳一百下、每天晨练五公里、每天打球一小时、每天健身房锻炼一小时……但凡有一天困得起不了床、身体不舒服或者有事耽搁导致没能按计划锻炼,我就会特别讨厌自己,贴上不够上进、不能坚持的标签。后来,这样的事情多了,我对自己的不满更加强烈,身上的负面标签越来越多,内心的挫败感越来越重,似乎总有个声音循环播放:你就是一个不能坚持的人!

重压之下,我选择了放弃,放任自己不锻炼,想吃就吃,想睡就睡。直到前些天我常常感到头晕,这是身体拉响了健康警报。“要不要坚持锻炼”已经不是选择题,而是只有“要”的必选题。

鉴于以往跳绳、晨练、羽毛球、广场舞、仰卧起坐等半途而废的锻炼经历,这次我决定订一个容易达到的目标——每周两次五公里晨练,待养成习惯之后,再循序渐进地增加锻炼频次。

说干就干,这周就开始。周一、周二没能早起,晨练计划搁浅,不过想到还有机会,我心里便没有压力。周三、周四醒得比较早,就痛痛快快起床晨练,轻松完成本周任务。周五起晚了,晨练已来不及,所幸就敷着面膜看会儿书,也非常享受。周六参加了十公里休闲徒步活动,超额完成任务。周日,我躺在按摩椅上,边按摩边听音乐,比神仙还舒服。

就这样,在轻松自在、惬意满足的状态下,我顺利完成了第一周的锻炼任务。虽然任务难度不高,但我知道,每周都坚持两次晨练,对我而言依然是一个不小的挑战。因为,到底能坚持多少周,还是一个未知数。

朋友曾经说过,人生就是一堆堆坎儿,咯噔一下,咯噔又一下,就过去了。生命中的未知数就是我人生路上的坎儿,大不了多咯噔几下,也就过去了。

坚持就是胜利!如果不能连续坚持,那就一下一下地坚持!终有一天,你会到达胜利的彼岸。

(作者单位:山西焦化销售公司)


责任编辑:蒋晓宇

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